ڇا گھٹنے braces اصل ۾ مدد ڪري ٿو؟
جيڪڏهن مسلسل پائڻ، هڪ گھٹنے ڪنگڻ ڪجهه استحڪام پيش ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي گوڏن ۾ توهان جي اعتماد کي وڌائي سگھي ٿو.ڪجهه ثبوتن مان معلوم ٿئي ٿو ته گھٹنے جي ڪنگڻ علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ۽ انهن ماڻهن ۾ ڪم کي بهتر بڻائين جن کي گھٹنے اوستيوآرٿرتس آهي.
مون کي ڪيئن خبر آهي ته مون کي هڪ knee ڪنگڻ جي ضرورت آهي؟
عام طور تي، ڪنگڻ کي پائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي گھٹنے درد آهي يا توهان اعلي رابطي واري راندين جي دوران زخم کي روڪڻ چاهيندا آهن جتي گھڙي جي زخم جو وڌيڪ امڪان آهي.گھٹنے braces پڻ بحالي جي مقصدن لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون، مثال طور، ACL زخم جي پٺيان.
ڊاڪٽر ڪهڙن گوڏن جي ڪنگڻ جي صلاح ڏين ٿا؟
اُن لوڊ ڪندڙ براس: اهي ڪنگڻ ڪم ڪن ٿا لوڊ کي گوڏن جي زخمي حصي کان وڌيڪ عضلاتي حصي ڏانهن منتقل ڪري، جنهن سان درد ۾ آرام اچي ٿو.انهي سببن لاء، انلوڊرز کي وڏي پيماني تي سمجهيو ويندو آهي هڪ بهترين گھٹنے braces جي گٿريت لاء.
سوجن ACL، Tendon، Ligament ۽ Meniscus Injuries لاءِ ڳچيءَ جي ڪنگڻ
صحيح گھٹنے جي ڪنگڻ کي ڪيئن چونڊيو؟
جڏهن گھٹنے ڪنگڻ کي چونڊيو، 1 کان 3+ تائين تحفظ جي سطحن کي ڏسو.A Level 1 Brace پيش ڪري ٿو گھٽ ۾ گھٽ سپورٽ جي، پر تمام لچڪدار آھي، جھڙوڪ گھٹنے بازو.اھو بھترين آھي درد جي رليف لاءِ ۽ ھلڪي کان اعتدال پسند مدد لاءِ جڏھن پوريءَ طرح سرگرم رھي.
ليول 2 Braces ليول 1 کان وڌيڪ تحفظ فراهم ڪن ٿا، اهي لچڪدار نه آهن، پر اڃا تائين حرڪت جي حد تائين اجازت ڏين ٿا.لفافي braces ۽ knee straps سٺا مثال آهن.توهان کي نرمي کان اعتدال پسند گھٹنے جي مدد ملندي درد جي رليف لاء درد جي تڪليف ۽ ٽينونائٽس سان لاڳاپيل.
A Level 3 Brace، جهڙوڪ هڪ hinged knee brace، توهان کي سڀ کان وڌيڪ سپورٽ پيش ڪري ٿو پر محدود حرڪت.هن قسم جي ڪنگڻ پڻ عام طور تي ڳري آهي.اهو سرجري کان وصولي لاء بهترين آهي، جڏهن گھٹنے جي حرڪت کي محدود ٿيڻ گهرجي ته پاڻ کي ٻيهر زخمي ڪرڻ کان روڪڻ لاء.ان کي هڪ قدم اڳتي وٺي وڃڻ لاءِ، وڌ ۾ وڌ تحفظ لاءِ هميشه 3+ ليول جو اختيار هوندو آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي-17-2022
