جيڪڏهن توهان مسلسل ۽ سخت تربيت ڪريو ٿا ته گوڏن جي آستين ان جي لائق آهي.. جيئن ته وزن کڻڻ لاءِ مسلسل اسڪواٽنگ حرڪتن جي ضرورت هوندي آهي، گوڏن جي آستين اضافي گرمي، استحڪام ۽ مدد فراهم ڪري سگهي ٿي جيڪا گوڏن جي درد کي گهٽائي سگهي ٿي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جا گوڏا صحتمند آهن، ته انهن کي پائڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
گوڏن جي بازو کي ڪهڙي شيءِ بهترين بڻائي ٿي؟
هن سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ، اسان کي پهريان اهو سمجهڻو پوندو ته گوڏن جي آستين ڇا ڪري ٿي. گوڏن جي آستين مختلف حرڪتن دوران رانديگر کي گرمي، دٻاءُ، ۽ ڇڪڻ واري موٽ فراهم ڪري ٿي. هر پهلوءَ جي گهربل مقدار ان تربيت جي قسم تي منحصر آهي جيڪا توهان ڪري رهيا آهيو، ڇا توهان هڪ پاور لفٽر آهيو جتي سڀ کان اهم پهلو آستين جي سختي ۽ دٻاءُ آهي جيڪو توهان کي هيٺان کان "اڇلڻ" ۾ مدد ڪري ٿو؟ يا ڇا توهان هڪ ڊگهي فاصلي جو رنر آهيو جيڪو گوڏن جي حرڪت ۽ مجموعي فاصلي کي ترجيح ڏئي ٿو؟
6 ملي ميٽر ٿلهي تي هڪ متوازن 100٪ خالص نيوپرين سان شروع ڪندي، اسان روايتي 7 ملي ميٽر ٿلهي پاور لفٽنگ گھٹنے جي آستين ۾ حرڪت جي پابندي ۽ بلڪينيسس جي انتهائي حد کان سواءِ بهترين گرمي، دٻاءُ، ۽ ڇڪڻ واري موٽ حاصل ڪرڻ جي قابل هئاسين. ساڳئي وقت، هڪ پتلي 5 ملي ميٽر يا 3 ملي ميٽر رنر انداز جي گھٹنے جي آستين تي حرڪت جي وسيع رينج کي وڌيڪ فائدو پيش ڪندي.
مڪمل مواد کي طئي ڪرڻ کان پوءِ، ايندڙ شڪل هئي. گوڏن جي آستين جي شڪل کي گوڏن جي قدرتي موڙ لاءِ بهتر بڻائڻ جي ضرورت آهي ته جيئن بنچنگ کي گهٽائي سگهجي ۽ اڃا تائين "بهار" جو احساس سٺي مقدار ۾ پيش ڪري سگهجي. اهو 25 درجا آفسيٽ سان حاصل ڪيو ويو جنهن جي نتيجي ۾ اسان جي جاچ جي نتيجي ۾ ٽينشن ۽ ڪنٽور جو بهترين توازن پيدا ٿيو.
آخرڪار، استحڪام. گوڏن جي آستين جي سڀ کان وڏي چئلينجن مان هڪ اهو يقيني بڻائڻ آهي ته اهي ڪيترن سالن تائين برقرار رهن، ڇاڪاڻ ته انهن کي بار بار ورجائڻ ۽ دٻاءُ جو تجربو برداشت ڪرڻو پوندو.
ڇا گوڏن جي ٻانهن گوڏن کي ڪمزور ڪري ٿي؟
گوڏن جي ڪنگڻ جو غلط استعمال يا ان تي گهڻو ڀروسو متاثر گوڏن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو.. ناقص فٽنگ واري بريس پائڻ سان به تڪليف ۽ سختي ٿي سگهي ٿي. بهرحال، اهي سڀ روڪي سگهجن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن صحيح طريقي سان پائڻ گهرجي ته گوڏن کي ڪمزور نه ڪرڻ گهرجي.
پوسٽ جو وقت: مئي-17-2022
